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乳酸菌と食物繊維, 便秘の悩み, 善玉菌食

甘酒の人気は続いているようですね。

最近では、夏でも甘酒がスーパーで販売されています。

いざ、買おうと思ったら、品薄なお店が多くて商品の選択肢がありませんでした。

冷たい甘酒で便秘解消はできるか?

便秘の悩み, 食物繊維

イヌリンって言葉を聞いたことがありますか?

実は、お腹スッキリ効果の飲み物が発売されたんです。

たかがお茶と思っていたのですが、口コミを見ると、驚く評価になっていたんです。

お腹スッキリ効果の飲み物 ...

便秘の悩み, 便秘解消・腸活

腸活できる流々茶(るるちゃ)がサントリーから発売されました。

お腹をスッキリしたい人のためのお茶ということですが、気になる味はどうなんでしょうか?

お腹スッキリ効果についてもまとめてみたいと思います。

乳酸菌と食物繊維, 便秘の悩み, 便秘体操・運動

腸内環境を良くするために、日ごろから食物繊維を気にして摂取している人も多いと思います。

ですが、便秘中に食物繊維を摂取するってホントに効果的な方法?

食物繊維の取りすぎが便秘を悪化させる原因だということもあるん ...

便秘の悩み, 便秘解消・腸活

テレビに出ている芸能人や特に女優さんは、健康や美容に人一倍、気を使っている人が多いと思います。

その中でも腸活は、腸内環境を整えてくれることから、便秘解消や美肌などにいいと注目されています。

腸活している女優永 ...

便秘の悩み, 耳ヨガ

便秘解消について調べていたら、耳ヨガというのが良さそうというのがわかりました。

耳にはいろんなつぼが集まっているので、便秘薬が効かない人にもオススメというのです。

動画で実践する方法を見つけましたので、紹介した ...

便秘の悩み

便秘解消にヨーグルトがいいと聞いて、朝にヨーグルトを食べていました。

実際にヨーグルトを食べても便秘解消に効く人と効かない人がいますよね。

便秘解消にヨーグルトは効果なしなのかをまとめてみたいと思います。

乳酸菌と食物繊維, 便秘の悩み, 善玉菌食

便秘の原因は人それぞれですが、長い間、便をため込むのは体にもよくないですよね。

善玉菌食の水キムチは便秘に効果があるでしょうか?

便秘解消には食物繊維がいいと言われていますが、水キムチの乳酸菌と食物繊維について ...

便秘の悩み

 

便秘と言っても人それぞれで、

軽い症状から慢性便秘などの重い症状まで様々です。

便秘を長い間放っておくと、実は、重い病気になる可能性がある

ということを知っていますか?

便秘の悩み

 

 

便秘の症状って人それぞれ違うと思うのですが、

実は、長い間、便秘を放っておくと、

重い病気になる可能性があることを

知っていましたか?