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便秘の悩み, 便秘解消・食材

便秘解消の食材は色々とありますが、今回は「エシャレット」を取り上げてみました。

エシャロットってあまり聞きなれないかもしれませんが、野菜なの?

エシャロットの効果や1日の摂取量についても調べてみたいと思います。 ...