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便秘の悩み

女性に多い便秘で悩んでいる人も多いですよね。

食物繊維と乳酸菌などで、便秘解消サプリのおすすめや選び方のポイントなどはあるでしょうか?

自分に合ったサプリメント選ぶコツなどをまとめてみたいと思います。

便秘の悩み

便秘の悩み(問題)

 

ここだけの話ですが、私の知り合いの女性は便秘の人が多いんですよね。

毎朝ヨーグルトを食べているのになんだかスッキリしないということも聞きますし。

便秘の症状は、おなか ...